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焦明耀
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- 本书囊括了具有延年益寿、滋补强身为主要功效的中草药品种, 可以说, 这是一本可以和大自然产生感应和交流的一本书。全书共收录中草药140种, 总分为大补元气、滋阴生津、养血和血、滋补肝肾等十二章节。 (1)
- 本书将市面常见的水果, 从中医学、营养学的角度加以归纳整理, 举凡性味、营养成分及热量、功效、禁忌、选购等等, 一目了然, 让您能吃得美颜、瘦身、又能健康养生。书中既有古人养生经验, 又有现代药理及营养学知识。提供给大家最健康的水果吃法。从本书中, 您会发现, 原来水果就是最好的健康食品! 水果也有寒热属性, 需要搭配体质来食用。能把人人会吃的水果, 吃得健康又美丽, 真的不简单哦。 (1)
- 杂粮 (1)
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